) У меня получится. Гнусь я довольно таки легко. Но вот на шпагат уже давно садилась. Сейчас уже не получается, надо заново тянуться. Ну и руки немного накачать.
ну на шпагат боковой, то я сесть за неделю могу, у меня сейчас-то 10 см до пола.. но вот руки мои мне такого не простят, запястья пошлют сразу. Я даже когда просто так отжимаюсь, на коленях - руки пафосно в кулаках держу ибо иначе запястья меня пошлют
-
-
30.04.2014 в 14:55-
-
30.04.2014 в 14:59-
-
30.04.2014 в 15:34но вот руки мои мне такого не простят, запястья пошлют сразу. Я даже когда просто так отжимаюсь, на коленях - руки пафосно в кулаках держу ибо иначе запястья меня пошлют